Es kann immer zu einer Erstverschlimmerung kommen. Grundsätzlich sollte man das Crystal Programm einmal in der Woche machen. Die anderen alle 4 Tage. Wichtig ist dabei vor allem viel hochohmiges Wasser trinken (z.B. Plose oder Umkehrosmose Wasser) um die Entgiftung zu unterstützen. Wichtig ist immer, sich auf ein Thema zu konzentrieren.
Zu diesem Thema auch gerne noch die Videos mit dem Zapperabend sichten. In fast jedem Video geht Herr Fosrtner darauf ein, nicht zu viel zu zappen und sich auf ein Thema zu konzentrieren. Wir fragen aber auch noch bei Herrn Forstner nach.
Viel Erfolg noch